Innere Ruhe und Gelassenheit
Du möchtest manchmal einfach weglaufen, etwas zerschlagen, oder dich verstecken? Du fühlst dich oft ängstlich oder traurig, hast tiefe Selbstzweifel?
Manchmal wirst du von jetzt auf gleich wütend oder traurig, und fragst dich: woher kommt diese Wut, diese Traurigkeit?
Nie wieder genervt von jeder Kleinigkeit, keine Kopfschmerzen durch zu hohem Blutdruck vom ewigen Genervt-Sein, kein ständiges Grübeln, statt dessen genügend Energie für die Herausforderungen des Tages und ausgeschlafen durch den Tag – das kann deine Realität sein.
Das ist wieder möglich für dich:
Eine tiefe innere Ruhe, Vertrauen ins Leben werden ab sofort dein täglicher Begleiter sein – egal, was passiert. Du kannst wieder Freude aus dem Herzen heraus empfinden.
Du änderst deinen Blick auf dein Leben, deine Beziehungen, deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft.
Du kannst die Vorhaben praktisch umsetzen, von denen du jetzt nur träumst.
Du hast genügend Energie und schiebst nicht mehr alles vor dir her.
Seminar im Seminarhaus Klyngenberg (Mecklenburg) mit Gabriele Metasch und Cornelia Keidel
Du genießt hier einige Tage ein wundervolles Seminarhaus und danach nimmst du tiefe Erkenntnisse plus jede Menge Werkzeuge mit nach Hause, die dir immer wieder innere Ruhe und Gelassenheit schenken.
Du lernst die Kraft deines Atems kennen und nimmst die Erfahrung mit nach Hause, dass du jederzeit dein Gedankenkarussell unterbrechen kannst.
Du lässt dich tragen von der Kraft der Elemente.
- Das Wasser, beweglich, ohne festzuhalten, bringt dich in den Fluss des Lebens
- Die Erde, stark und fest, gibt deinen Wurzeln Halt
- Das Feuer gibt dir Licht und hilft dir, dein inneres Feuer zu erkennen und wie du es entfachst
- Die Luft, in dir und um dich, über den Atem verbindest du dich mit Allem, was ist und lässt dir Flügel wachsen
Wann? 21.-25. Mai 2025
Wo? Seminarhaus Klyngenberg, in der Mecklenburger Schweiz
Gabriele Metasch,
Dipl. Psychotherapeutin
Seit ich 2002 meine eigene Psychotherpie-Praxis eröffnet habe, biete ich neben Therapiestunden auch Gruppen und Wochenendworkshops an, leite Seminare und halte Vorträge für kirchliche und soziale Träger.Ich arbeitete für mehrere Jahre für die Suchtberatung in Malchin und war im Krankenhaus Teterow auf der Palliativstation tätig. Im DRK- Bildungszentrum unterrichte ich einzelne Module aus dem Bereich Psychologie und Pädagogik.Zuvor habe ich 15 Jahre in Berlin angestellt mit psychisch Kranken gearbeitet.Meine Weiterbildungen und Erfahrungen: EMDR, Schamanische Arbeit und Familienaufstellung.
Cornelia Keidel, Atemtrainerin, HypnoBreath
Mein ganzes Leben habe ich mich mit spirituellen Themen beschäftigt. Neben meiner Byron Katie- sowie Atemberater- Ausbildung habe ich mich mit den Meditationen von Joe Dispenza, Kurt Tepperwein, Fabian Ries, Deepak Chopra, Alberto Villoldo, Grigori Grabovoi sowie dem Leben jenseits unserer materiellen Welt aus Sicht verschiedener Kulturen, Ernährung und vielen anderen Themen intensiv beschäftigt.
Um andere Menschen effektiv und nachhaltig zu unterstützen, die Bewusstseinsfelder und Kräfte in sich selbst zu entdecken, absolvierte ich die Hypno-Breath-Trainerausbildung und die Trainerausbildung Kessler Breath Work.
Ich biete Online-Kurse an und lebe im Norden von Gran Canaria.
Das alles ist enthalten:
- Ausflüge in die Natur Mecklenburgs, an ganz besondere Plätze
- Indoor-Pool mit angenehm warmen Wasser
- Vegetarische Vollverpflegung mit Rücksicht auf Allergien/ Unverträglichkeiten
- An- und Abreise ab Bahnhof Lalendorf oder Wokern
- Atem-Methoden, die schnell zu innerer Ruhe führen
- Achtsamkeitsübungen
- HypnoBreath, Tiefenatmung
- Ein wundervolles Seminarhaus im Stil der Elben aus „Herr der Ringe“
Unsere Erfahrung aus vergangenen Seminaren:
Wir legen Wert auf
Methoden
Empathie
Ergebnisse
Unsere Methoden sind wissenschaftlich geprüft, vielfach angewendet und haben sich bewährt.
Was unsere Teilnehmer sagen:
Durch den Atemkurs habe ich viele Anregungen bekommen, wie man ruhiger und gelassener auf Stress reagieren kann. Die Atem-Meditationen helfen mir, mich zu erden.
Annette ● Lehrerin
Das Seminar im Februar auf Teneriffa hat mir sehr gut gefallen. Ich bin gleich von der ersten Atem-Übung an zur Ruhe gekommen, was ich nicht gedacht hätte. Die Atem-Übungen haben mir ganz viel gegeben, auch die Meditationen mit Gabi waren toll. Die verschiedenen Orte (Wald, Meer, Vulkan) und passenden Meditationen fand ich besonders stimmig.
Birgit ● Physiotherapeutin
Achtsamkeit nicht nur für mich, auch innerhalb der Gruppe, mentale Arbeit, Bilder der Vergangenheit ganz neu sehen, bewusste Arbeit und dadurch viel innere Ruhe
Meike ● Studentin
Hier siehst du ein Video von unserem Seminar auf Gran Canaria
Die Preise für das Seminar:
- Die Seminargebühr von 690€ ist im Gesamtpreis enthalten
- 4 Übernachtungen + inclusive Verpflegungje nach Zimmerkategorie
Seminarhaus Klyngenberg, mit Innenpool und Sauna, 2 ausgiebige Mahlzeiten plus Obst und Getränke
- Gesamtpreis Seminar halbes Doppelzimmer 1040,-Gesamtpreis Seminar Einzelzimmer klein 1170,-Gesamtpreis Einzelzimmer groß 1190,-€
Wann? 21.-25. Mai 2025
Wo? Seminarhaus Klyngenberg, in der Mecklenburger Schweiz
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Was unsere Teilnehmer sagen:
Atemmeditation war für mich sehr hilfreich. Auch die Gemeinschaft habe ich genossen. Die Unternehmungen waren teilweise anstrengend aber perfekt.
Gudrun ● Rentnerin
Die Gespräche haben mir viele Anstöße gegeben mit bestimmten Lebenssituationen besser umgehen zu können. Ihre Atemübungen in den verschiedensten Lebenssituationen waren sehr hilfreich.
Petra ● Physiotherapeutin
Das viele Lachen und Gefühl von Herzöffnung, Wald und Meer, die Erholung ist nicht zu kurz gekommen.