Atemklangoase – Deine Community plus App
für innere Ruhe, Gelassenheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Willkommen in deiner persönlichen Ruhe-Insel – der Atemklangoase.
Hier findest du alles, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.
Raus aus dem Gedankenkarussell. Raus aus dem inneren Druck. Rein in die Entspannung, in die Klarheit, in dein Gleichgewicht.
Diese Community vereint jahrtausendealte Weisheit mit moderner Klangforschung – ein Ort, an dem Atem, Musik, Frequenzen und bewusste Präsenz zu deiner neuen Gewohnheit werden dürfen.
🌿 Das erwartet dich in der Atemklangoase:
🧘♀️ Atemübungen & Breathwork
Lerne bewusst zu atmen – und finde über gezielte Atemtechniken in wenigen Minuten zu innerer Ruhe. Egal ob für mehr Energie am Morgen oder tiefe Entspannung am Abend.
🎶 Entspannungsmusik & heilende Frequenzen
Sanft komponierte Musikstücke und Frequenzen, die dein Gehirn automatisch beruhigen, dein Nervensystem regulieren und dich ganz natürlich in die Entspannung führen.
🌅 MindMovie für dein Unterbewusstsein
Visuelle Meditationen, die dein Inneres berühren. Kombiniert mit Musik und positiven Botschaften, um alte Muster zu lösen und neue Wege zu öffnen.
💬 Affirmationen, die wirken
Stärkende Worte für deinen Alltag. Als Audio, Text oder eingebettet in Klang – für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und innere Kraft. In Einschlafmeditationen wandern sie direkt in dein Unterbewusstsein.
🧘♂️ Atem-Meditationen & geführte Reisen
Ob fünf Minuten zwischendurch oder tiefe Sessions am Abend – unsere geführten Atemmeditationen holen dich sanft aus dem Stress zurück in dein Herz.
👥 Salon am Sonntag – gemeinsam meditieren
2 Sonntage im Monat treffen wir uns live im Zoom zum Salon der Stille: Eine gemeinsame Meditation, getragen von der Kraft der Gruppe. Denn zusammen fällt es leichter, dranzubleiben. Du musst nicht stark sein – du darfst dich halten lassen.
💛 Warum Atemklangoase?
Weil innere Ruhe kein Luxus ist – sondern ein Grundbedürfnis.
Weil du nicht mehr leisten musst, sondern mehr loslassen darfst.
Weil du nicht allein bist.
Die Atemklangoase ist dein geschützter Raum.
Für echte Entspannung. Für neue Gewohnheiten. Für dich.
Mit einem Klick auf das Bild mit der AtemKlangOase erfährst du mehr darüber.
Ich freue mich auf dich, Herzensgrüße, Cornelia
"Ich weiß das schon alles"
Klar, das ganze Wissen hast du bereits.
Stell dir vor, ich möchte reiten lernen, auf einem Pferd.
Ich habe Bücher gelesen, mir Videos vom Pferdeflüsterer angeschaut, meine Kinder zur Reitstunde gebracht und sehe liebend gern Pferdevideos. Ja, ich habe auch schon mal ein Pferd gestreichelt. Das heißt, ich habe nun das ganz Wissen über Pferde, Reiten, Pferdeflüstern.
Aber was nützt mir das?
Ich kann immer noch kein Stück reiten – und wenn ich mir es noch so schön vorstelle, im Galopp über die Wiesen zu fliegen.
Um eine Fähigkeit zu erwerben reicht es nicht, dass wir alles wissen. Wir müssen es TUN. Dabei unterstützt dich die AtemKlangOase.
Du hast Meditationen auf deinem Handy, ohne Werbung.
Du wirst regelmäßig erinnert – und wenn du keine Zeit hast, nutzt du einfach eine Einschlafmeditation, dann macht dein Unterbewusstsein alles von allein.
Zweimal im Monat wirst du zum Salon am Sonntag eingeladen – du triffst Gleichgesinnte.
Denn – vielleicht geht es dir auch so:
Immer wieder nimmst du dir vor, täglich zu meditieren, und immer wieder gibt es Tage, da fällst du aus der Routine.
Dabei ist gerade die tägliche Routine der Weg zum Erfolg. Sobald du dich richtig entspannen kannst, ist das Leben leicht. Ich weiß – einfacher gesagt als getan.
Deine Community heißt
AtemKlangOase – Klick hier für mehr Infos
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Was sucht jetzt die Neurographik hier?
Lass dich überraschen – demnächst mehr dazu. Hol dir erstmal deine 8 Tipps, für innere Ruhe, dann folgt alles Weitere automatisch.
