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PS: Während du wartest – diese Atemtechniken erwarten dich im Handbuch: Hypnobreath, Psychedelic Breathwork, Physiologischer Seufzer, Herzkohärentes Atmen, Feueratmung, Vokalatmung „I“, 4-7-8-Atmung, Einladung in die AtemKlangOase und der Bonus: Körpergewicht und Atmung